Változás van.
Ez vitathatatlan tény. Teljesen felesleges el- és letagadnunk önmagunk előtt.
Ugyanakkor nem kell, hogy ez tönkre tegyen bennünket. Téged sem.
.
A külső változás – ami kint van – azzal direktbe sokmindent nem tudsz kezdeni. De azzal, hogy hogyan éled meg és hogyan reagálsz rá önmagadban és a közvetlen környezetedre, na arra van!
.
Igenis képes vagy a külső-belső reakciódon dolgozni és megfelelővé tenni.
-
Első körben engedd felszínre és engedd ki a fájdalmat, a dühöt, a félelmet, a kétségbe esést. Így tudod csökkenteni a nyomást és majd átvenni az irányítást az életed felett. De először engedd meg. /Arra figyelj, hogy ne temessen teljesen maga alá, vagy ha ez mégis megtörténik, akkor kérj segítséget. Mert igenis van az a helyzet, amikor szükség van rá./
-
A második lépés az objektív tényfeltárás – lehetőségek, hiányok, változtatást igénylő területek
-
Utána jön a priorizálás
– sürgős,
– fontos,
– a legnagyobb változást hozza,
– a leggyorsabb változást hozza,
– a legtöbb területet mozdítja be -
Majd a megvalósítási térkép és elindulás egy megfelelően behatárolt módon.
- Ahhoz, hogy végig tudd vinni a mai durván változó világban, erősítened kell az ellenállóképességedet (reziliencia)
A reziliencia fejleszthető, amit luxus parlagon hagyni.
Tetszik, nem tetszik, váltásra van szükségünk az életünkben, ha nem akarunk összeomlást. Persze folytathatjuk ugyanúgy ahogy eddig, de akkor ne csodálkozzunk azon, ha semmi nem változik, sőt egyenesen káoszba zuhanunk.
.
Van egy törvényszerűség, ami áthatja az életünket:
.
Amire a figyelmünket fordítjuk, az növekszik.
Bármi, amiről gondolkodunk, amihez érzelmeket társítunk, az ki fog hatni a cselekedeteinkre, választásainkra, döntéseinkre, amik pedig meghatározzák, hogy az életünkben mi és hogyan jelenik meg.
.
Szeretem a tudományt, mert folyamatosan tágítja a látóhatárt és kézzelfoghatóvá teszi számunkra azokat a dolgokat, amik eddig a misztikum világába tartoztak.
.
Első számú kedvencem a kvantum fizika 🙂 , ami bebizonyította, hogy „a megfigyelő hatással van a megfigyelt valóságra„. Azaz aminek a fókuszomat adom, azt erősítem, annak a növekedését segítem.
.
Így már jól látható, hogy elengedhetetlen az elménk és a gondolataink uralása, tudatos irányítása.
.
Egyszerűbbre lefordítva:
Ha megváltoztatom a gondolataimat, ítéleteimet, feltételezéseimet a külvilágban zajló események várható irányáról, akkor általa egy egész más (saját) valóságot leszek képes létrehozni.
.
És itt jön be az a pont, amit nagyon sokan, nagyon nem akarnak, ez pedig nem más, mint a felelősség vállalás. Úgy vagyunk kondicionálva, hogy a pillanatnyi örömöket részesítsük előnyben, még akkor is, ha az a jövőre nézve komoly következményeket okoz.
.
Ennek tragikumát Brian Tracy a „Csak okoson” című könyvében jól bemutatja:
„Két törvény is van, ami el szokta gáncsolni az embert. Az egyik a Nem szándékos Következmények Törvénye, a másik pedig a Visszaütő Következmények Törvénye.
…
Az ember mindig a leggyorsabb, legkönnyebb módját keresi annak, hogy a lehető leghamarabb megkapja, amit akar és nemigen gondol a másodlagos következményekkel.„
.
MINDIG számolj a lehetséges következményekkel! Ugyan lehet, hogy amit csinálsz, az azonnali pozitív hatást (pl. öröm, megkönnyebbülés, stressz csökkenés) hoz, ám a hosszútávú következmények igencsak negatívak lehetnek, ha nem figyelünk.
.
Gazdaságunk állami és egyéni szinten is azért tart ott ahol, mert nem vettük figyelembe ezeket a törvényeket.
.
Szóval ha szereted magad és a lehető legjobbat szeretnéd kapni, akkor felelősségteljesen állj önmagadhoz, a választásaidhoz és az egész életedhez,.
.
Felnőttként már tudnunk kell átlátni az életünket és a döntéseinket.
Fel kell tudnunk ismerni azt is, ha szükséges bizonyos készségeinket erősíteni és bizonyos szokásainkat átalakítani . A döntés és a nem döntés felelőssége is a miénk. Ahogy a következményeket is mi magunk fogjuk vagy elszenvedni, vagy élvezni, attól függően, hogy mit választottunk.
Már nem érünk rá halogatni, fejünket a homokba dugni. Egyszerűen kell a változtatás egyéni szinten is. Kell a készségeink fejlesztése, a tudásunk erősítése és az önismeretünk mélyítése. Ezek nélkül a világunk káoszba és pusztulásba süllyed.
.
Én az életem menedzselését és az önfejlesztésemet is folyamatosan megtámogatom a coaching zseniális eszközeivel. 

Ennek köszönhetem a stabilitást, a tervezhetőséget és a kiszámíthatóságot. Ezek hatalmas értékek a mai világban.
.
A coachingot segítségül hívhatod úgy is, hogy
-
1/1-es személyes coaching folyamat https://majorosmelinda.hu/
life-coaching/ -
és online tréning formájában is: https://majorosmelinda.hu/
onismereti-self-coaching/
Mindkettő hatalmas segítséget, változást és eredményeket tud hozni az életedben.
.
Szeretettel,
Melinda
Önismeret Nőknek és Vállalkozónőknek
E-mail: melinda[kukac]eletorom-onismeretnoknek.hu
Női facebook csoport: Majoros Melinda – Önismeret nőknek