Tudatosan és kedvesen a testemmel
~ egy 7 napos kihívás, ami rólad szól ~
Sok nő él együtt nap mint nap olyan kellemetlen testi jelzésekkel, amiket már szinte természetesnek vesz.
- Fáradtság.
- Energiahiány.
- Plusz kilók.
- Merevség, korlátozott mozgás.
- Puffadás.
- Vizesedés.
És mindezt megkoronázza az a belső hang, ami folyamatosan duruzsol a füledbe
- elégedetlenség
- önkritika
- szégyen
Ez a belső önostorozás még tovább rontja a helyzeted. Nem csak fizikailag megterhelő, hanem lelkileg is folyamatos nyomás alatt tart.
Mi van akkor, ha a változás nem ott kezdődik, ahol eddig kerested?
Mi van akkor, ha nem még több szabályra, még több erőfeszítésre van szükség, hanem egy egészen másfajta kapcsolódásra a testedhez?
💚 Ez a 7 napos kihívás ebben segít.
Minden nap reggel 7:00-kor érkezem egy poszttal a zárt Facebook csoportban, amiben:
- vagy egy egyszerű, mégis szemléletformáló összefüggést osztok meg,
- vagy egy kérdést teszek fel, ami új nézőpontot ad,
- vagy egy könnyen beépíthető tippet hozok neked.
Nem kell tökéletesen csinálnod és nem kell „jól teljesítened”.
Elég, ha ott vagy és figyelsz.
🎁 És hogy legyen benne egy kis játék is
Azok között, akik mind a 7 nap során aktívak és kommentelnek, kisorsolok:
✨ 1 db Self Coaching tanfolyamot
💜 1 db „7 nap randi a testtel” online programot
📅 Kezdés: május 4. (hétfő)
⏰ Posztok minden nap reggel 7:00-kor
🏆 Sorsolás: május 10. vasárnap 19:00
- Ha érzed, hogy szeretnél másképp kapcsolódni a testedhez…
- ha jól esne végre nem harcolni vele, hanem együttműködni…
- ha visszavennéd az irányítást, de nem erőből, hanem tudatosságból…
👉 Csatlakozz a zárt Facebook csoporthoz itt: Majoros Melinda – Next Level Mindset | Facebook
A tested nem az ellenséged.
Lehet, hogy eddig csak nem ugyanazt a nyelvet beszéltétek.
Ez a 7 nap segít újra kapcsolódni. 💜
Várlak szeretettel,
Melinda
